Аллергический сезон
В апреле иммунологи «анонсировали» начало аллергического сезона, который может растянуться до сентября. Для людей, страдающих астмой, ринитом и атопическим дерматитом, наступили сложные времена. Кстати, тот или иной «аллергический» диагноз есть у каждого пятого жителя нашей планеты.
Рассказываем, как пережить непростой период:
- На улице используйте маски/респираторы, не забывайте про солнцезащитные очки.
- При возвращении домой обязательно умойтесь. Если есть возможность — примите душ.
- Регулярно проводите дома влажную уборку. В идеале — ежедневно.
- Используйте воздухоочиститель.
- Откажитесь от вредных привычек. Например, в алкоголе содержится гистамин, вызывающий аллергические реакции, а курение матери, как и нахождение детей в задымленных помещениях, может привести к развитию у них бронхиальной астмы.
Наша иммунная защита напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища питает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.
Продукты для укрепления защитных функций организма: лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды.
Выявить риски развития различных заболеваний, в том числе и определить причинные аллергены поможет профилактика по полису ОМС. (https://www.sogaz-med.ru/health/proph/)
- Диспансеризацию можно проходить с 18 до 39 лет — раз в 3 года, а с 40 лет ежегодно.
- Профилактические медицинские осмотры — ежегодно.
Лечением пациентов с различными аллергиями занимается аллерголог-иммунолог, запись на прием к которому по показаниям открывает врач-терапевт (врач общей практики).
